Dieta osób aktywnych jest, a przynajmniej powinna być, nieco inna niż ta stosowana przez ludzi o siedzącym trybie życia. Zaangażowanie w ruch pozwala jeść częściej,...

Gdy przekroczymy pewną granicę wieku, pojęcie starzenia zaczyna nas prześladować. Dlatego szukamy zabiegów anti-aging, które mogą pomóc utrzymać nas z dala od zmarszczek i skutecznie...