Wszystko, co trzeba wiedzieć o witaminie C
- 525 Views
- Redaktor ceili.pl
- 28 maja 2019
- Opis najważniejszych właściwości witamin i minerałów
Witamina C jest niezbędna człowiekowi do życia. Angielscy marynarze dowiedzieli się o tym już dawno tego, gdy stanęli w obliczu szkorbutu. Dlatego właśnie warto spojrzeć na witaminę C nieco bardziej szczegółowo. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, to składnik niezbędny dla wzrostu i naprawy tkanek w każdej części naszego ciała. Jest odpowiedzialna za tworzenie kolagenu (i jest bardzo ważnym białkiem stosowanym do tworzenia skóry, ścięgien, więzadeł itd.) Witamina C jest niezbędna w procesie gojenia ran i w ramach codziennej konserwacji i naprawy naszych kości, zębów i chrząstek. Witamina C jest to po prostu inna nazwa kwasu askorbinowego. Wiele zwierząt (z wyjątkiem szczurów i naczelnych) jest w stanie ją produkować we własnym zakresie. Witamina C z tych wszystkim powodów musi mieć miejsce w naszej codziennej diecie. Zasadniczo, witamina C jest wykorzystywana przez organizm w łańcuchu transportu elektronów, a zwłaszcza tego, który produkuje ATP. W odniesieniu do gojenia ran, witamina C jest zaangażowana w budowę tkanki łącznej.

- 3 kwietnia 2022
Gdzie kupić witaminy?
- 16 marca 2022
Witamina B6 znaczenie dla organizmu
- 22 lutego 2022
Jakie są najlepsze witaminy ?
- 26 stycznia 2022
Gdzie kupić witaminy?
Witamina B6 znaczenie dla organizmu
Jakie są najlepsze witaminy ?
Jakie są skutki niedoboru witaminy A?
Po co nam witaminy i minerały i gdzie je można znaleźć?
Najlepsze witaminy
Cytrusy zwiększają odporność i są pełne witamin
Warto spróbować witaminowych suplementów mineralnych