Witaminy zawarte w sokach
- 207 Views
- Redaktor ceili.pl
- 25 lutego 2019
- Opis najważniejszych właściwości witamin i minerałów
Soki z owoców oraz warzyw stanowią przysłowiowy strzał w dziesiątkę dla każdego, kto chce zapewnić sobie zadowalającą dawkę witamin i minerałów. Oczywiście najlepiej robić je samodzielnie, jednakże ważne jest, aby zapewnić sobie dostęp do ekologicznych jarzyn. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że nasze owoce i warzywa nie posiadają szkodliwych nawozów chemicznych, które mogłyby negatywnie odbić się na naszym zdrowiu. Co za tym idzie, czasami najlepszym rozwiązaniem jest dokonanie zakupów w sklepie z ekologiczną żywnością. Komponując sok z wybranych składników, warto kierować się swoją konkretną sytuacją zdrowotną. Jeśli na przykład cierpimy na brak potasu, powinniśmy pamiętać o tym, aby w naszym soku znalazły się pomidory. Jeżeli natomiast naszym problemem jest przede wszystkim nieprawidłowy metabolizm, koniecznie powinniśmy postawić na marchew oraz jabłko, ponieważ właśnie takie jarzyny najlepiej usprawnią pracę naszego układu trawiennego. Oczywiście kluczowe jest, aby wypić sok bezpośrednio po wyciśnięciu.

- 10 stycznia 2021
Co należy jeść przed a co po treningu ?
- 9 października 2020
Dla kogo ćwiczenia na nogi ?
- 6 sierpnia 2020
Pozytywne strony banana
- 24 czerwca 2020
Co należy jeść przed a co po treningu ?
Dla kogo ćwiczenia na nogi ?
Pozytywne strony banana
Tuńczyk w diecie
Dlaczego warto jeść ryby gotowane na parze ?
Sposób na szczupłe nogi
Jak zostać zawodowym sportowcem ?
Tabletki na odchudzanie czy skuteczne ?