Bakalie i orzechy dawką witamin
Bakalie i orzechy to przekąska która doskonale zaspokaja głód. Posiadają one cenne pierwiastki które powodują że organizm dostaje mało znane witaminy. Orzechów jest bardzo dużo,...
Witamina C lewoskrętna
Wiele ostatnio słyszy się i czyta, a w szczególności w internecie o zbawiennym działaniu witaminy C lewoskrętnej. Słyszy się, że tradycyjna witamina C, która sprzedawana...
Witamina B6 dlaczego taka ważna
By żyć bez większych kłopotów zdrowotnych i cieszyć się dobrym samopoczuciem musimy nie tylko ćwiczyć fizycznie, ale również zadbać o zbilansowaną dietę. Chodzi tu nie...
Najlepsze źródła witaminy A
Trzeba podkreślić, że witamina A jest naprawdę bardzo ważna dla naszego organizmu. Jeśli nie mamy odpowiedniej normy tego składnika, to nie grozi nam utrata apetytu,...
Witamina D i jej rola w ludzkim organizmie
Każda z odkrytych witamin jest niezbędna do prawidłowego działania ludzkiego organizmu. Każda zasługuje również na to, aby to jej poświęcić chociaż kilka linijek tekstu. Tym...
Witaminy zawarte w sokach
Soki z owoców oraz warzyw stanowią przysłowiowy strzał w dziesiątkę dla każdego, kto chce zapewnić sobie zadowalającą dawkę witamin i minerałów. Oczywiście najlepiej robić je...
Witamina – syntetycznie czy naturalnie?
Jest wiele argumentów za tym, że naturalne witaminy mają przewagę nad syntetykami. Jednak jest kilka ważnych faktów do uzgodnienia, dzięki którym można pozyskać z tych...
Po co nam witamina D?
Witamina D jest jedną z najbardziej kłopotliwych witamin. O jej niedobory nietrudno, zwłaszcza w sytuacji, gdy rzadko wychodzimy na słońce. Szczególnie częsty to problem w...
Witamina C lewoskrętna- właściwości
Witamina C ma wielorakie zastosowanie. Wykorzystuje się ją w medycynie, kosmetologii czy farmakologii. Witamina C lewoskrętna ma niebagatelny wpływ na odporność naszego organizmu. Działa jak...
Braki witaminy B12
Witamina B12 jest kolejną, bardzo ważną witaminą z grupy witamin B. Nazywa jest inaczej ryboflawiną i pełni bardzo ważne w organizmie funkcje, w szczególności z...