Dlaczego warto stosować witaminy?
W naszym kraju suplementy są z roku na rok coraz bardziej popularne. Ludzie często kupują je w aptekach, ponieważ chcą mieć lepsze zdrowie i większą wydolność organizmu. Są też osoby, które biorą suplementy, ponieważ nie
Niezbędna witamina D
Znamy wiele witamin, każda z nich odgrywa ważną, ale inną rolę w organizmie. Jedną z niezbędnych witamin jest witamina D. Warto dowiedzieć się, jaką odgrywa rolę i gdzie występuje. Funkcje w organizmie Witamina D zapewnia
Co jeszcze się stanie, kiedy witaminy tej będzie zbyt mało?
Do typowych objawów niedoborów witaminy K zalicza się między innymi: łatwość powstawania siniaków; częste i bardzo silne krwawienia z nosa, których opanowanie staje się nie lada sztuką. W przypadku kobiet pojawiają się również obfite i
Rola witaminy D w organizmie
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zapewniają między innymi witaminy. Jedną z nich jest witamina D. Przez wiele lat uważano, że odgrywa ona jedynie wiodącą rolę w troszczeniu się o stan naszych kości. Obecnie wiadomo, że poza kośćcem
Niedobór witaminy D
Witamina D jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym dla organizmu, ponieważ pełni bardzo ważne funkcje. Pomaga w regulacji poziomu wapnia i fosforanów we krwi, pobudza wzrost kości, zapobiega występowaniu krzywicy u dzieci, chroni dorosłych przed zachorowaniem
Witaminy pomocne w odchudzaniu
Kontrola wagi ciała lub funkcji związanych z tym – takich jak głód, apetyt, tempo przemiany materii, metabolizm cukrów i tłuszczów, spalanie kalorii, i wiele innych wiążą sikę w większości z tematem optymalnego spożycia witamin. Czynniki
Przybieranie na wadze skłonności
Wiele osób ma skłonność do przybierania na wadze, w efekcie czego nieustannie zmaga się z dodatkowymi kilogramami. Gdy nie udaje się schudnąć trwale, stosując zdrową dietę i uprawiając sport, trzeba poszukać przyczyny takiego stanu rzeczy.
Witaminy zawarte w sokach
Soki z owoców oraz warzyw stanowią przysłowiowy strzał w dziesiątkę dla każdego, kto chce zapewnić
Wszystko, co trzeba wiedzieć o witaminie C
Witamina C jest niezbędna człowiekowi do życia. Angielscy marynarze dowiedzieli się o tym już dawno